お久し振りです！
東北地方で大地震がありましたが、大丈夫でしたでしょうか？
僕は東京在住ですので、直接的な被害はありませんでした。
強いて言えば、計画停電くらいでしょうか。
さて、ミスターハイでのチントレも78日目となりました。
しかし、最近はチントレをサボリ気味です…。
前回の
サイズ測定(3/13)から、今日も合わせて2回しか吸引していません(汗)
1回サボリ癖がついてしまうとダメですね。
少し気を引き締めなければ。
では、今日のトレーニング写真です！
【本日のトレーニング時間】
エクササイズ(10分)+吸引(10×2)=30分
【吸引時サイズ】
17.5cm (
Mシリンダーでの最高記録更新！)
記録更新と言いましても40日間で0.1cmしか伸びていません。(
チントレ38日目参照)
やはり、週5日チントレしていた時の様な結果は得られませんね。
「継続すること」が大事。
改めてそれを実感しました。
さて、気合いを入れ直して、これからも18cm目指して頑張って行きます！！
応援クリックしていただけると嬉しいです↓ ⇒ 今何位？ ＜人気ブログランキング＞
- 関連記事
-
