長さに効く「引っ張りエクササイズ」を紹介します！
【トレーニング方法】
①手で亀頭下くらいのつかみやすい所を持って上・下・左・右方向に引っ張って伸ばします。
この時、特に前と上下に伸ばすと効果的です♪
②各方向に伸ばした際、その状態を10秒維持します。
③これを1セットとし、5セットほど行います。
【ポイント】
①強さは強い方が細胞に刺激を与えることができ、細胞分裂を促すので効果的です！
(しかし、やり過ぎは禁物です…。ほどほどに。)
②ペニスの血液循環が良い方が効果的なので、お風呂に入っている時がベストです！
③エクササイズ時は非勃起状態で行います。
勃起していては上手く引っ張れないので、もし勃起してしまったら収まるまで待ちましょう！
ちなみに、僕はこのエクササイズをミスターハイで吸引する前にウォーミングアップとして行っています♪
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